Jing Wu Köln: Weihnachts Lehrgänge

Weihnachtslehrgänge mit vielfältigen Angeboten zu Kung Fu, Kampftechniken und Fitness

Jing Wu Köln Weihnachts Lehrgänge,
Kung Fu Weihnachts SHOW,
Weihnachtsfeier

Samstag, 9. Dezember 2017

12 Uhr bis 18.00 Uhr,
anschließend Buffet - open end

Besondere Tipps:

Choy Lay Fut Kung Fu Kampf / Sandsacktechniken
und Mantis Kung Fu Schlagtechniken
Einführung Süd Shaolin KungFu
(Hung Gar Kung Fu, Hung Fut Kung Fu)
Kung Fu ERLEBNIS PARCOURS (15 Stationen)

für Kinder, Jugendliche, Erwachsene
aller Stufen
(Anfänger, Fortgeschrittene etc.)

Ort: Jing Wu Kung Fu Schule Köln
Lichtstraße 50, 50825 Köln
Anmeldungen unter kontakt@kungfu-koeln.de

Gäste, Zuschauer sind herzlich willkommen.

Die Lehrgänge 4, 8, 9, 10 sind öffentlich
(auch für Jing Wu Nicht Mitglieder).

Unsere Weihnachts Lehrgänge bieten viele tolle Inhalte aus den Bereichen Kung Fu, Selbstverteidigung und Fitness

Die Ausschreibung, mit allen relevanten Informationen und Lehrgangsübersicht, finden Sie auch hier zum Download (.pdf, 205 kB)

Hinweis: die Lehrgänge 4, 8, 9 und 10 sind explizit für Anfänger geeignet!

Lehrgangsübersicht

Lehrgangsblock 1: 12 Uhr bis 13.30 Uhr

Leitung: Sifu Buttler, Sifu Heek, Bold Sihing, Silver Sijee

Lehrgang 1: Säbel Einführung, Grundtechniken ab Stufe gelb
Lehrgang 2: Säbel Sequenz (auch als Refresher)
Lehrgang 3: Säbel Shaolin Dao Teil 1 (auch als Refresher)
Lehrgang 4: Langfaust Form "Wu Bu Quan" (Fünf Stände Form), Nebenform, (auch für Anfänger und als Refresher)
Lehrgang 5: Sitzbank (Hung Fut Kung Fu, nur auf Einladung)
Lehrgang 6: Schild und Messer (Hung Fut Kung Fu, nur auf Einladung)
Lehrgang 7: Handform Bat Bo Choy (Adlerklauen Kung Fu, nur auf Einladung)

13.45 Uhr: Vortrag, Vorstellung der Meister

Lehrgangsblock 2: 14.00 Uhr bis 15.30 Uhr

Leitung: Sifu Buttler, Sifu Rios (Choy Lay Fut), Sifu Heek, Sihings

Lehrgang 8: Kombinations Lehrgang

Sandsack Kampf Techniken des Choy Lay Fut Kung Fu mit Sifu Keith Rios
und Mantis Schlag Sequenz am Sandsack mit Sifu Markus Buttler

Lehrgang 9: Süd Shaolin Einführung (Hung Gar Kung Fu, Hung Fut Kung Fu)

Pause

Lehrgangsblock 3: 15.45 bis 17.15 Uhr max 35 Teilnehmer

Lehrgang 10: Kung Fu Erlebnis Parcours, Stationentraining,

alle 3, 4 Minuten eine neue Station in Zweier / Dreiergruppen;
auch für Kinder mit Eltern, Sondertrainingsgeräte, Holzpuppe,
NEU: Waffen Kampfstationen / Waffenkammern, Functional Training

ab 17:30 kurze Kung Fu Show
anschließend Buffet - open end

Zeichnung zur Weihnachtsfeier der Jing Wu Kung Fu Schule Köln

Jing Wu Köln: Weihnachts Lehrgänge