Kampfsport · 15. Januar 2025
Kampfsportarten und Kampfkünste erfreuen sich seit Jahren wachsender Beliebtheit – und das aus gutem Grund! Sie bieten nicht nur ein intensives körperliches Training, sondern fördern auch die geistige Entwicklung und eröffnen völlig neue Horizonte. In diesem Artikel erfährst du, warum Kampfkunst oder Kampfsport die perfekte Wahl für dein Training sein könnte. Im ersten Teil beleuchten wir die Punkte körperlicher und geistiger Gesundheit und Resilienz.